Beneficios de la papaya para tu salud y sus propiedades medicinales

Los beneficios para la salud de la papaya

Estos beneficios incluyen una mejor digestión, el alivio del dolor de muelas, la mejora del sistema inmunológico y la promoción de una mejor salud del corazón. También se cree que la papaya previene el cáncer. La papaya, asimismo conocida como lechosa y Carica Papaya, es comercialmente conocida por su alto valor nutritivo y medicinal.

Las frutas como la papaya tienen la función de beneficiar a su cuerpo. La papaya es una fuente natural de vitaminas y minerales que son esenciales para el funcionamiento normal del cuerpo.

Beneficios de la papaya para tu salud y sus propiedades medicinalesEs famosa por su sabor delicioso, su color alumbrado por el sol de los trópicos y por tener muchos beneficios para la salud. La papaya se puede comer como una fruta, un smoothie, un milkshake, y como piscolabis en forma cruda, La lechosa es una fruta jugosa de color naranja que no solo es perfumada y exquisita, sino también muy saludable. La Papaya ha sido conocida por cientos y cientos de años y una vez fue llamado el “fruto de los ángeles” por Cristóbal Colón.

El látex derivado de la fruta cruda se usa como ablandador de carne y también se usa en la fabricación de varios cosméticos, de piel y de belleza, como ciertas gomas de mascar que Están disponibles para el consumo durante todo el año.

La fruta entera

Incluyendo otras unas partes de la papaya, son beneficiosas para la salud de varias maneras. Una enzima llamada papaína está presente en la fruta y ayuda en la digestión de las proteínas. La Papaya en forma cruda contiene esta enzima, que se utiliza en la preparación de suplementos dietéticos y gomas de mascar.

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La papaya es rica en nutrientes antioxidantes como carotenos, flavonoides y vitamina C, como vitamina B (folato y ácido pantoténico). Asimismo es una buena fuente de fibra y minerales como el magnesio. Juntos, estos nutrientes asisten a mejorar la salud cardiovascular y a resguardar contra el cáncer de colon.

Beneficios para la salud de la papaya

Mejora la salud digestible

La Papaya se usa generalmente para asistir a la digestión. La presencia de papaína, una súper enzima digestiva, mejora la digestión mediante la descomposición de proteínas y asimismo limpia el tracto digestible. Esto asegura una reducción de la conversión de proteínas en grasa corporal.

Si la proteína en nuestra dieta no se asimila correctamente, puede causar artritis, estreñimiento, diabetes, presión arterial alta y otras condiciones de salud relacionadas.

Ayuda a perder peso

La papaya también es buena para las personas que están tratando de perder peso naturalmente. Tener un tazón lleno de papaya como un temtempié a mediados de la tarde o a media mañana es bueno para la salud.Beneficios de la papaya para tu salud y sus propiedades medicinales

Ayuda a prevenir infecciones

La papaya es eficaz para matar gusanos intestinales, eludiendo de esta manera las infecciones y dificultades asociadas con ellos.

Alivia los dientes

Una pasta de raíces frescas de papaya se puede masajear sobre los dientes y las encías para calmar los dolores de muelas. La corteza del árbol, principalmente la corteza interior, es asimismo un excelente antídoto.

Propiedades anti cáncer

Los estudiosos han descubierto que la papaya es eficiente contra el cáncer de mama, pancreático y otros. Un extracto de hoja de papaya logrado a partir de hojas secas generó efectos anti-carcinógenos contra células tumorales que se cultivaron en el laboratorio.

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Se observó en un estudio efectuado por un investigador de la Universidad de Florida, Nam Dang, y sus colegas en el país nipón, que los efectos eran más fuertes cuando las células recibían dosis mayores de té.

Los científicos expusieron diferentes géneros de células perjudicadas por el cáncer a diferentes extractos de hojas de papaya y encontraron que el desarrollo de los tumores se había ralentizado en todos y cada uno de los cultivos. La fruta ha ganado credibilidad y se ha utilizado en muchas medicinas occidentales por sus poderes anticancerígenos.

Cuidado de la piel

La papaya puede ser un enorme agente revitalizante, con lo que se utilizan en muchos productos cosméticos. Además de esto, la papaya se usa en mascarillas caseras por muchas mujeres. La papaína mata las células muertas y purifica la piel.
Secretos de belleza con papaya

Las propiedades beneficiosas y las enzimas curativas presentes en la papaya ayudan a tratar las quemaduras solares y la piel irritada. Un buen masaje facial con papaya es bueno para la piel y suprime las células fallecidas.

Si usted es una persona que pasa la mayor parte de su tiempo al aire libre, la papaya puede ser de mucha ayuda en la lucha contra los radicales libres que envejecen su piel. Las cascarillas de papaya también se usan para frotar en la cara y las manos para una piel sana. Antídotos caseros para las arrugas

Mejora La salud del corazón

Beneficios de la papaya para tu salud y sus propiedades medicinales
papaya partida por la mitad

Las semillas de papayas son buenas para un corazón sano. Al tener tres poderosas vitaminas antioxidantes, a saber vitamina liposoluble de tipo A, vitamina C y vitamina liposoluble de tipo E, quiere decir que la papaya es útil en la prevención de inconvenientes como la aterosclerosis y la enfermedad cardíaca diabética.

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La presencia de fitonutrientes de carotenoides ayuda a prevenir la oxidación del colesterol en el cuerpo. Cuando ocurre la oxidación del colesterol, se queja a las paredes de los vasos sanguíneos y forma la placa que puede conducir a los ataques del corazón.

La vitamina liposoluble E y la vitamina C conseguida de las papayas ayudarán a eludir que el colesterol se pegue a las paredes, manteniendo de este modo su corazón sano. Como una buena fuente de fibra, la papaya asimismo ayuda a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo. Incluya las papayas en su dieta diaria como una merienda.

Reducir el acne y quemaduras

El látex logrado de la papaya se emplea para tratar las áreas de la piel perjudicada con acne. El lado carnoso de la piel de la papaya se puede usar como una máscara para curar el acné.

Una dieta que incluya papaya ayudará a sanar las condiciones internamente, haciendo la piel más sana. Además, cuando se aplica el látex en el área quemada, ayuda a reducir las marcas ocasionadas por la quemadura.

Efectos antiinflamatorios

Las enzimas presentes en las papayas, en especial la papaína y la quimo papaína, dismuyen la inflamación en diferentes unas partes del cuerpo.

La papaya para la degeneración macular

La degeneración macular es una enfermedad del ojo. En esta condición, las células oculares se decaen, lo que resulta en visión turbia y puede ocasionar ceguera asimismo.

Esta es una enfermedad relacionada con la edad y la adición de la papaya a la dieta es beneficiosa para reducir el riesgo de desarrollar degeneración macular. Un antioxidante llamado beta-caroteno da el color a la papaya. Esto ayuda a eludir el desgaste de la vista causado por los años.Beneficios de la papaya para tu salud y sus propiedades medicinales

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